duyguların rengi 1
duyguların rengi 1 Açın gazeteleri, dergileri sayfa sayfa zayıflama diyetleri, şişmanlığın tehlikeleri bir yanda. Öte yanda “Ne kadar za- yıf, o kadar güzel” haberleri, adeta bir deri bir kemik kadın görüntülerine övgüler… Gözden kaçan küçük haberler, “Yediklerini kusarak formunu koruyormuş” yazan ve alnn- da bir diyet listesi, bir diyet ürün reklamı, koca bir manşet: ŞİŞMANLIK KÖTÜDÜR, SAĞLIKLI VE HEMEN ZA- YIFLAYIN”. Evet, şişmanlık gerçekten kötüdür ve hastalık olabilir. Peki ya zayıflık hastalık olabilir mi? “Bedeninizin başkaları tarafından nasıl görüldüğü” sorusunun ön planda olduğu ergenlik dönemindeyseniz, günün modası zayıf kadınsa, aç- 108tığınız her yerde zayıf mankenler görüyorsanız, hele hele te- levizyon seyrederken, o zayıf mankenlerin çok beğenildiği- ni gözlüyorsanız; zayıflık bir hastalık haline gelebilir. Tüm bunlar, anne-çocuk ilişkisinde sorun, bağımsız olma isteği, kendi bedenini kontrol altına alma gibi psikolojik etkenler- le birleşince ortaya tedavisi zor, sonucu pek de hoş olma- yan bir şekilde zayıflık, anoreksiya nervoza hastalığı olarak belirebilir. Nedir …
duyguların rengi
duyguların rengi Şizofreni, hakkında yanlış bilgilerin çok olduğıı, bu ne- denle kimi zaman korkulan, kimi zaman hakaret kelimesi olarak kullanılan, aslında diğer hastalıklar gibi olan bir be- yin hastalığıdır. ‘Akıl Oyunları’ adlı filmle bir kez daha gündeme gelen, film nedeniyle biraz daha anlaşılan ama aynı zamanda tüm şizofrenlerin aşırı zeki, hatta dahi olduk- ları gibi yanlış bir bilgiyi de taşımaya başlayan bir sorun. Aslında şizofreni, düşünme, duygu ve davranışlarda bo- zukluklarla giden, insanın içe kapanarak, kendine ait bir dünyada yaşadığı, gerçeklerden ve insanlar arası ilişkiler- den uzaklaştığı bir hastalıktır. Genellikle genç yaşlarda (1 5 ila 25) başlamakla birlikte, daha geç yaşlarda da olabilir.Çok nadir olmayan bu hastalık, ne kadar erken yaşta baş- larsa yarattığı harabiyet o kadar fazladır. Nedenler Kesin neden bilinmemektedir. Ailede şizofren olması riski arttırır. Uzak akrabalarda olması ise daha düşük bir risktir. Genel olarak biyokimyasal etkenler önemlidir. Bi- yolojik yatkınlığı olan kişilerde, toplumsal ve çevresel olay- ların …
Türk erkeğinin romantizm şifresi
Türk erkeğinin romantizm şifresi Müjdeler olsun! Tarihin en büyük romantik jestleri açık- lanmış. “Al sana bir kaya, nereye dayarsan daya” şekli… Biz iki “aşkım”lı SMS üstü bir tutam saç okşanmasına göbek atarken, bakın ünlü kısmisi manitalarına neler yapmış… Ben Affleck, Jennifer Lopez’e yüz beş bin dolarlık taşlı otu- rak almış. (Abartsaymış!) Sevgilisi lüks içinde şeetsinmiş! Victoria Beckham, kocası David Beckham’a elli bin dolarlık özel parfüm yaptırmış. (David’e canımız feda!) Eric Clap- ton, arkadaşı George Harrison’ın karısına âşık olmuş. Leyla ve Mecnun’dan esinlenerek ona “Layla” şarkısını yazmış. Ve en bombası; John Hammes karışma, ev işleri kolaylaşsın diye çöp öğütücüsü icat etmiş. Ey kızlar! Sevgilinizin yaptı- ğı en romantik hareket neydi? Soranm size. Biiipü! Düşün- dünüz ve kaybettiniz. Bizimkiler icat etse etse gol sayma makinesi icat ederler. Doğum günlerinde, evlilik yıldönüm- lerinde, Sevgililer Günü’nde falan, şanslıysaruz bir buket çi- çek sardınverirler. Ayrıca bunların doğum gününüzde bilgi- sayar, yılbaşında da printer alanları çoğunluktadır. …
Kadınların “sen nasıl istersen tatlım” iktidarı
Kadınların “sen nasıl istersen tatlım” iktidarı Bu kadınları çöz çözebilirsen… Huyumuz kurusun, lafı dolandırmadan rahat edemeyiz. Öyle pat diye, küt diye is- teklerimizi söyleyemeyiz işte. Bu bir ev de olabilir, akşama akrabalara misafirliğe gitmek ya da gezmekten nefret eden bir abiyi dört gece beş gün haldır haldır İtalya turuna gö- türmek de… Yeter ki konuya doğrudan girmeyelim. Nasıl mı? Misal, akşam yemeğe çıkacaksınız ve sevgilinize nere- ye gitmek istediğini sordunuz. Kadının ilk cevabı yüzde doksan “Bana fark etmez, sen bilirsin” olacaktır. Pek tabii ki bir kadına herhangi bir şeyin “fark etmemesi” külliyen yalandır, dolandır. Nereye gitsek? Ey erkek kişi, eğer bu cevabın altında kalırsan üç vakte kadar sana surat asma, offflama hatta hatta “Sen beni sev- miyosuuaaan” olarak geri dönecektir. Şimdi kadın “Fark et- mez” buyurdu ya, zavallı adam da mesela “Kebapçıya gide- lim o zaman,” der. Kadından cevap: “Ayyy, çok kokanz şim- di.” Erkek: “Peki pizzacıya gidelim?” Kadın yüzünü …
Aşkın Oluşma Evresi
Aşkın Oluşma Evresi İlk 3 ayda oluşur, sonra 12 ay aşk yaşanır. Oluşma Evresi: Bu evre için sizin dışınızda gelişen şartlar meydana gelir. Ama bunu siz tasarlayamazsınız. Yani, akşam iş yemeğinde inşallah birine âşık olurum demekle olmuyor. Siz bilincinizle istediğiniz kadar ortam yaratın olmuyor. Oluşum evresi bu nedenle insanın kontrolünde değil. Eğer öyle olsaydı her insan kendi egosuyla şartları oluşturur ve sonuçta yalnız kalırdı. Yani secret, kuantum gibi tam anlayamadığım öğretilerle aşkın oluşma evresi programlanamaz. İnsan somut hayatı- nı, evini, arabasını, kariyerini dizayn edebilir. Hatta hedef haline getirip mücadele de edebilir. Ama aşk için bu geçerlideğildir. Odanızın duvarlarına âşık olmak istediğiniz kişile- rin ya da o özellikleri taşıyanların resimlerini koyup sabah akşam bakmakla olmuyor. Şunu bilin ki zaten bilinç dışımızda bu kodlar var. Bu nasıl bir egoysa onu bile biz yapmak istiyoruz. Olmaz, olamaz, çünkü insana yetmez. Belki bir toplantıya yetişmek için aceleyle metroya koştu- rurken, belki bir arkadaşımıza oturmaya …
ALDATMA ,4
ALDATMA ,3 çıktıkları o gençlik günlerini hatırlatan yerler onlara ne kadar yol aldıklarını, bunu mutlulukla, hiçbir şeyden utanmak zorunda kalmadan yaptıklarını gösteriyordu. Birçoklarının aksine başarı, onlara utançla değil övünçle gelmiş, uzaklaşan gençliğin yerine gururla koyacakları büyük bireysel zaferler kazandırmıştı. Yıllar boşuna geçmemişti, bunu görmekten, bunu hatırlamaktan, bunu birlikte el ele yaptıklarını fark etmekten hoşlanıyorlardı. Aydan, terasın eskimiş tahta parmaklığına yaslanıp, berrak suyun içinde sürüler halinde telaşla bir yerlerden bir yerlere giden, aniden keskin dönüşler yapan küçük balıklara, suyun içinde kırılarak parlak çizgiler çizen güneş ışıklarının vurduğu dipteki yassı taşlara bakarken, Halûk yemekleri ısmarladı. Aydan başını kaldırdığında Halûk’un yüzündeki ifadeden önemli bir şey söyleyeceğini anladı. Halûk önce masadaki sepetten bir dilim ekmek aldı, bir parçasını kopanp ağzına attı, Aydan sabırla onun konuşmasını bekliyordu. Böyle zamanlarda beklemek gerektiğini öğrenmişti. Sonunda Halûk sanki kendisi için hiç de önemi olmayan bir şeyden söz eder gibi sakin bir sesle konuştu: — Başhekim ayrılıyor. Aydan sesini …
ALDATMAK 2
ALDATMAK 2 Halûk’a, “Hazırlan artık istersen, annem bekler,” demesi, yemekleri buzdolabına yerleştirmesi, üstüne ne giyeceğini düşünmesi, oyalanan kocasına alışılmış bir biçimde içinden hafifçe kızması, evinin gizli hâkimi olduğunu hissetmesi, pencerelerden görünen ilkyaz güneşinin ışıklarının halıya düşmesi, bütün bunlar, bu minicik, önemsiz ayrıntılar bir araya geldiklerinde güçlü bir sığınak oluşturuyorlardı onun için. Biraz önce hissettiği utancı, aşağılanmayı, hatta adamın küstahlığına duyduğu kızgınlığı unuttu. Duygularını inciten bir görüntü günlük hayatın ıvır zıvırı altına bir daha çıkarılmamak üzere gömüldü. Eğer, kendi haline bırakılsaydı bir daha o adamı belki hatırlamayacaktı bile. Hep birlikte evden çıktılar. Geniş caddenin köşesindeki trafik ışıklarında durduklarında, kirli yüzlü, yırtık fanilalı, tozlu saçlı bir çocuk kalabalığı yoksulluktan arsızlaşmış gözleriyle bulanık bir su gibi dalgalanarak arabanın çevresine üşüştü, ellerindeki paçavralarla pencereleri silmeye çalışıyorlar, bir yandan da verileceğini sandıkları parayı kapabilmek için kemikli, sıska dirsek-leriyle birbirlerini itiyorlardı. Hayata yenik başlamışlar, asla üstesinden gelemeyecekleri o yenilginin içinde çocukluklarını bile yitirmişlerdi. Yoksullukları da, arsızlıkları …
SEXS VE HAMİLELİK -1-
-1- Neredeyse yeni hmile kalan tüm kadınlar eşleriyle birlikte aynı soruca bana bana ve benim yanıtım hiç değişmez: “Evet, seks yvpmaya devam edebilirsiniz. Kesinlikle güvenlidir ve bebeğniz incinmez. Aslında, her ikiniz de isterseniz, bazı araştnmalar tatmin edici bir seksin hamileliğe iyi geldiğini gösterniştir.” Seks yaşamına hamilelikle son bulmaz. Ama değişebilir. Hamilelik esnasında, hormon seviyeleriniz dalgalanır, bazen delicedir. Cinsel arzunuzun da dalgalanmasına neden olabilir. Bedeniniz büyüdükçe ve bebeğiniz geliştikçe, kendinizi ve bedeninizi farklı hissedersiniz. Bu da seks hakkında hissettiklerinizi etkileyebilir. Gerçekte cinsel davranış için bir norm yoktur. Her kadın ve her erkek farklıdır. Unutulmaması gereken en önemli şey bedeninizde-ki değişimleri yakından takip etmek, duygularınızı kabul edip onurlandırmaktır. Hamilelik esnasında partnerinizle iletişim kurmak tabii ki çok önemlidir. Kendinizi fiziksel ve duygusal olarak nasıl hissettiğinizden bahsedin ve onun da duygularından bahsetmesini sağlayın. Bu, cinsel bağınızın sizin ve bebeğinizinki kadar sağlıklı olmasına yardım edecektir. Seks Hakkında Nasıl Hissediyor Olmalısınız?Bazı kadınlar için hamilelik tahrikin …
DAHA GÜVENLİ SEKS -5-
DAHA GÜVENLİ SEKS -5- Nasıl tedavi edilir? Genital herpes enfeksiyonunun tedavisi yoktur. Yine de yaranın süresini azaltabilen ve daha kısa zamanda kendinizi iyi hissettirebilen ilaçlar vardır. Doktorunuz 5 ila 10 günlük günde 2 ila 5 kez alınacak hap verebilir. Tedavili ya da tedavisiz, lezyonlara sebep olan uçuklar geçer ama virüs vücudunuzda kalır. Sessizce bekleyeceği sinir uçlarından sinir uçlarına dolaşır. Bir süre sonra tekrar o sinir ucuna geri dönebilir ve herpes enfeksiyonunu, tekrarlayabilir. Kimse tekrar oluşmasının sebebini bilmemektedir. Herkesin uçuk deneyimi farklıdır. Çok sık uçuklayabilirsiniz ya da bir seferden sonra bir daha asla genital lezyonunuz olmayabilir. Çoğu kadın duygusal ya da fiziksel stresin daha çok uçuk yarasına sebep olduğunu fark etmiştir. Bu nedenle, size sağlıklı beslenme düzeni, egzersiz ve stresi azaltacak bir yaşam stili tavsiye ediyorum. Uçuk belirtisini fark ettiğinizde hemen anti-viral ilaca başlanmalıdır. Sık sık uçukluyorsanız (yılda altı ya da daha fazla olursa) doktorunuz bu sayıyı azaltmak için bir yıl …
DAHA GÜVENLİ SEKS -4-
DAHA GÜVENLİ SEKS -4- Cinsel hayatı nasıl etkiler? Erken teşhis edildiği takdire kolayca tedavi edilip iyileş-tirilebilir. İlerideki partnerlerinize başarılı derecede tedavi edildiğinizi söylemenize gerek yok. Seks esnasında kondom ya da diğer bariyer yöntemlerini kullanmak sizi enfeksiyondan korur. Gonore Serviksinizi, boğazınızı, rektumunuzu ve uretranızı etkileyebilen Neisseria gonore adlı bakteriden kaynaklanır. Nasıl bulaşır? Enfeksiyonlu bir partnerle vajinal, anal ya da oral seks yaptığınızda bulaşır. Bakteri, enfeksiyonlu erkeğin uretrasın-da bulunur ve seks esnasında ersuyuyla ağzınıza, uretranıza, serviksinize ve anüsünüze bulaşabilir. Erkek ve kacüın kon-domları, diyaframlar, servikal başlıklar ve tamponlar gonore enfeksiyon riskini azaltır. Nasıl teşhis konur? Gonore olan çoğu kadında semptomlar görünmez. Semptomları olanlar da sarı vajinal bir akıntı, vulvada yanma ve ağrı, işerken yanma, seks esnasında ağrı veya kanama, boğaz ağrısı, enfeksiyonlu partnerle temastan yaklaşık on gün sonra ara kanama fark edecektir. Doktorunuz serviksi-nizden, boğazınızdan veya anüsünüzden kültür alarak teşhis edebilir. Bazı doktorlar yıllık pelvik muayenede ve yeni bir cinsel ilişkiye başladıktan …