CİNSEL SAGLIK -4-
Hatta bir başkasının onun ateşini almasından korkabiliriz. Azalan libidosu bizim özsaygımızı etkileyebilir. Reddedilme korkumuz yüzünden seksi tamamen göz ardı bile edebilir. Partnerinizle iletişim kurmanız anahtardır. Korkularınız ve arzularınızı bilsin.
Sertleşme Bozukluğu
Cinsel birleşmeyi tamamlayacak kadar sertleşmeyi tutma ya da sertleşememe sorununu her erkek en az bir kez yaşamıştır. Bu sorunun nedeni aşırı içmek ya da aşırı yorgun hissetmek kadar basit olabilir. İlk sertleşemediği ya da sertleşme durumunu devam ettiremediği zaman her ikiniz de kendinizi mahvolmuş hissedebilirsiniz. Yeteneğini sonsuza dek kaybettiğinden endişelenebilir. Siz de sizi çekici bulmadığından kaygılanabilirsiniz. Cinsel tekniğinizden bile şüphe duyabilirsiniz. Çoğu erkek için orta yaşlarda kolay, otomatik, doğal sertleşme azalmaya başlar. Başlangıçtaki en sık tepkiler korku ve kaygıdır. Partneriniz aşırı kafasına takabilir ve ereksiyonundan kaygı duyabilir. Bu korkular tepki verme yeteneğini engeller sadece. Çoğu erkek ve kadın, erkeklerin yaşlanmasıyla birlikte iyi sertleşmeleri için cinsel düşünceler kadar penisin uyarımına da ihtiyaçları olduğunun farkında değildir.
Sertleşme bozukluklarının birçok sebebi vardır. Alkol, ilaç ve stres geçici olarak sertleşme bozukluğuna sebep olabilir. Diyabet, kardiyovasküler hastalığı, hipertansiyon, böbrek rahatsızlığı, prostat ameliyatı ve omurilik zedelenmesi gibi sağlık sorunları sertleşme bozukluklarına yol açabilir.
Bozukluğun nedenine bağlı olarak en iyi tedavinin hangisi olduğu konusunda bir ürolog erkek arkadaşınıza yardımcı olabilir. Tedavi seçeneklerine kendi kendine enjeksiyon ilaçlarını doğrudan penise yapma, uretrasına yerleştirilen prostaglandin içeren bir fitil, sertleşmesi için penisi
kanı zorlayan vakum cihazları ve penis implantları dahildir. Ereksiyon bozukluğunda en yeni tedavi Viagra’dır. Düz kas gevşemesini sağlayarak ve ereksiyon olması için penisine kan akışını artırarak işe yarayan bir haptır.
Erken Boşalma
Erken boşalma genelde erkeklerde görülen cinsel sorundur. NHSLS anketine göre erkeklerin %21’i erken boşalmadan şikayetçi olmuştur. Erkek, penetrasyondan hemen önce ya da hemen sonrasında sürekli boşalıyorsa ve bu durum onda stres yaratıyorsa erken boşalma sorunun olduğu söylenmektedir. Erken boşalma ne yazık ki özsaygı eksikliğine, utanca ve performans kaygısına sebep olur. Bazı erkeklerde bu durum sertleşme bozukluğu yaratır veya seksten tamamen uzak durmasına neden olabilir. Cinsel ilişki sizin için önemliyse performans konusundaki eksikliği sizin öfkelenmenize ya da hayal kırıklığına uğramanıza sebep olabilir. Diğer yandan ona kendini yetersiz hissettirmemek için her türlü yakın temastan uzak durabilirsiniz.
Medikal tedavi ile seks terapisinin karışımı erken boşalma sorununa çözüm olabilir. Seks terapistleri tarafından tavsiye edilen iki teknik; sıkıştırma tekniği ve dur-başla tekniğidir.
Sıkıştırma Tekniği
Partneriniz boşalmak üzereyken onu elle ya da oral olarak uyarın. Sonra durun ve penisin başını (frenulum seviyesinden) gelme isteği geçene kadar ilk iki parmağınız ve başparmağınız arasında sıkıca sıkıştırın. Ereksiyonunu kısmen kaybedebilir ama oral ya da elle uyarımla yeninden sertleşecektir. Bu adımları onun boşalmasına izin vermeden dört- beş kez tekrarlayın. Aynı tekniği cinsel ilişki esnasında da uygulayabilirsiniz ama erkekler kontrolü sağlamayı daha zor bulacaktır.