VAJİNA DİYALOGLARI: SIK – SORULAN SORULAR 4-
VAJİNA DİYALOGLARI: SIK – SORULAN SORULAR 4- ve orgazm esnasında çoğalır. Boşalma esnasında erkekten bir çay kaşığı kadar ersuyu gelir. Ersuyu başlangıçta yoğundur ama vajinanızda incelir ve sıvı bir hale gelir. Seksten sonra sağa sola hareket ettiğinizde, vajinal salgılarla ersuyu birleşince vajina duvarlarından kaymaya başlar. Vajinanızın düz bir yüzeye sahip olmaması nedeniyle, salgıların hepsinin katmanlardan akması belli bir zaman alır. Günlük ped giymek ve cinsel ilişkiden sonra sık sık değiştirmek kendinizi daha rahat hissetmenizi sağlar. Ya da ilişkiden sonra vajinanıza tampon yerleştirin. Bir iki saat boyunca tamponu içinizde tutun ki salgıları ve ersuyunu emsin ve sonra çıkarın. S. Bazı geceler cinsel ilişkiye girdikten sonra çok şiddetli bir baş ağrısı yaşıyorum. Bu ciddi bir sağlık sorunu olabilir mi? Bunu önlemek için ne yapabilirim? C. Baş ağrıları seksten kaçmak için sık kullanılan mazeretlerdir. Hepimiz şu şikayeti duymuşuzdur; “Bu gece olmaz hayatım, başım ağrıyor.” Ancak cinsel heyecana kapıldığınızda baş ağrısından çeken birçok kadından …
SEXS VE HAMİLELİK -2-
SEXS VE HAMİLELİK -2- Cinselliğiniz: Üçer Aylık Dönem Rehberi Her hamile kadında cinsel hisler farklılık gösterir. Bir dÖ” nemden diğerine de farklılık gösterebilir. Farklı dönemlerde hissedebileceğiniz şeyler şunlar olabilir: İlk Üç Aylık Dönem: Gebeliğinizin Başlangıcı İlk 12 hafta boyunca çoğu kadın cinsel olarak hissettiklerini etkileyebilecek yoğun fiziksel semptomlar deneyimler. Cinselliğinizi Etkileyebilecek Fiziksel Çimler Gebeliğin ilk işaretlerinden biri göğjerinizdeki hassasiyet ve büyümedir. Bazı kadınlar göğiblçülerinin büyümesinden gurur duyar ve kendini daha st;i hisseder. Ancak göğüslerine dokunulması onları rahatsız t edilebilir. Göğüs uyarımı seks oyununuzun önemli bir par*ı ise, seksle ilgili daha az heyecan duyabilirsiniz. Eğer bıleyse, ona nazik olmasını, dikkatle ele almasını söyleyin yda farklı erojen bölge bulun. Göğüslerinizi desteklemesi vkendinizi daha rahat hissettirmesi için o sırada sutyen (sek olanını!) de giyebilirsiniz. Göğüslerinize baskı yapmayaık pozisyonları deneyin. Gebeliğin erken işaretlerinden biri de mie bulantısıdır. Bazı kadınlarda mide bulantısı sabah başlar vtgünün büyük bir bölümü ya da tümü mide bulantısı …
SEXS VE HAMİLELİK -1-
-1- Neredeyse yeni hmile kalan tüm kadınlar eşleriyle birlikte aynı soruca bana bana ve benim yanıtım hiç değişmez: “Evet, seks yvpmaya devam edebilirsiniz. Kesinlikle güvenlidir ve bebeğniz incinmez. Aslında, her ikiniz de isterseniz, bazı araştnmalar tatmin edici bir seksin hamileliğe iyi geldiğini gösterniştir.” Seks yaşamına hamilelikle son bulmaz. Ama değişebilir. Hamilelik esnasında, hormon seviyeleriniz dalgalanır, bazen delicedir. Cinsel arzunuzun da dalgalanmasına neden olabilir. Bedeniniz büyüdükçe ve bebeğiniz geliştikçe, kendinizi ve bedeninizi farklı hissedersiniz. Bu da seks hakkında hissettiklerinizi etkileyebilir. Gerçekte cinsel davranış için bir norm yoktur. Her kadın ve her erkek farklıdır. Unutulmaması gereken en önemli şey bedeninizde-ki değişimleri yakından takip etmek, duygularınızı kabul edip onurlandırmaktır. Hamilelik esnasında partnerinizle iletişim kurmak tabii ki çok önemlidir. Kendinizi fiziksel ve duygusal olarak nasıl hissettiğinizden bahsedin ve onun da duygularından bahsetmesini sağlayın. Bu, cinsel bağınızın sizin ve bebeğinizinki kadar sağlıklı olmasına yardım edecektir. Seks Hakkında Nasıl Hissediyor Olmalısınız?Bazı kadınlar için hamilelik tahrikin …
DAHA GÜVENLİ SEKS -5-
DAHA GÜVENLİ SEKS -5- Nasıl tedavi edilir? Genital herpes enfeksiyonunun tedavisi yoktur. Yine de yaranın süresini azaltabilen ve daha kısa zamanda kendinizi iyi hissettirebilen ilaçlar vardır. Doktorunuz 5 ila 10 günlük günde 2 ila 5 kez alınacak hap verebilir. Tedavili ya da tedavisiz, lezyonlara sebep olan uçuklar geçer ama virüs vücudunuzda kalır. Sessizce bekleyeceği sinir uçlarından sinir uçlarına dolaşır. Bir süre sonra tekrar o sinir ucuna geri dönebilir ve herpes enfeksiyonunu, tekrarlayabilir. Kimse tekrar oluşmasının sebebini bilmemektedir. Herkesin uçuk deneyimi farklıdır. Çok sık uçuklayabilirsiniz ya da bir seferden sonra bir daha asla genital lezyonunuz olmayabilir. Çoğu kadın duygusal ya da fiziksel stresin daha çok uçuk yarasına sebep olduğunu fark etmiştir. Bu nedenle, size sağlıklı beslenme düzeni, egzersiz ve stresi azaltacak bir yaşam stili tavsiye ediyorum. Uçuk belirtisini fark ettiğinizde hemen anti-viral ilaca başlanmalıdır. Sık sık uçukluyorsanız (yılda altı ya da daha fazla olursa) doktorunuz bu sayıyı azaltmak için bir yıl …
DAHA GÜVENLİ SEKS -4-
DAHA GÜVENLİ SEKS -4- Cinsel hayatı nasıl etkiler? Erken teşhis edildiği takdire kolayca tedavi edilip iyileş-tirilebilir. İlerideki partnerlerinize başarılı derecede tedavi edildiğinizi söylemenize gerek yok. Seks esnasında kondom ya da diğer bariyer yöntemlerini kullanmak sizi enfeksiyondan korur. Gonore Serviksinizi, boğazınızı, rektumunuzu ve uretranızı etkileyebilen Neisseria gonore adlı bakteriden kaynaklanır. Nasıl bulaşır? Enfeksiyonlu bir partnerle vajinal, anal ya da oral seks yaptığınızda bulaşır. Bakteri, enfeksiyonlu erkeğin uretrasın-da bulunur ve seks esnasında ersuyuyla ağzınıza, uretranıza, serviksinize ve anüsünüze bulaşabilir. Erkek ve kacüın kon-domları, diyaframlar, servikal başlıklar ve tamponlar gonore enfeksiyon riskini azaltır. Nasıl teşhis konur? Gonore olan çoğu kadında semptomlar görünmez. Semptomları olanlar da sarı vajinal bir akıntı, vulvada yanma ve ağrı, işerken yanma, seks esnasında ağrı veya kanama, boğaz ağrısı, enfeksiyonlu partnerle temastan yaklaşık on gün sonra ara kanama fark edecektir. Doktorunuz serviksi-nizden, boğazınızdan veya anüsünüzden kültür alarak teşhis edebilir. Bazı doktorlar yıllık pelvik muayenede ve yeni bir cinsel ilişkiye başladıktan …
DAHA GÜVENLİ SEKS -3-
DAHA GÜVENLİ SEKS -3- kondomu penisin başından gövdesine doğru yavaşça yuvarlayın. Sünnetsizse, kondomu yuvarlarken sünnet derisini çekin. Penisin başında spermleri tutması için biraz yer bırakın. Bazı kondomların sırf bu amaçlar için özel rezervuar ucu vardır. Kondoma. vajinanızın içine ya da anüsünüze; yırtılmasını önlemek ve her ikinizin de hazzını artırmak için su bazlı kay-ganlaştırıcı sürün. Boşalır boşalmaz, penisini geri çekmelidir. Beklerseniz, penisi yumuşayabilir ve kondom kayabilir, doğal olarak bu durumda ersuyu vajinanızda kalır. Penisini çekerken, kondomu penisinin altında tutun. Seksten hemen sonra kondom çıkartılmalı. Tekrar ilişkiye girecekseniz, yeni bir kondom kullanılmalı. NOT: İlişki esnasında kondom yırtılırsa, durun ve vajinanıza koruyucu köpük ya da krem yerleştirin. İlişkiye devam etmek için yeni bir kondom kullanın. Kadın Kondomları Gerçek kadın kondomu sizi enfeksiyonlardan korumakta oldukça etkilidir. Poliüretandan yapılır ve latekse alerjiniz varsa bu rahatlıkla kullanılabilir. Çünkü vajinanızı ve vul-vanızın büyük bir kısmını kaplar, erkek kondomuna göre uçuklar ve genital uçuklar da dahil bulaşıcı cinsel …
DAHA GÜVENLİ SEKS -2-
DAHA GÜVENLİ SEKS -2- Alkolle seksi karıştırdığınızda dikkatli olun. Alkol sağduyunuzu gölgeleyebilir ve kötü bir karar verme riskinizi artırır. Cinsel partner sayınızı sınırlayın. Ne kadar partneriniz varsa o kadar hastalık kapma riskiniz olur. Seks yapmadan önce siz de, partneriniz de cinsel yollarla bulaşan bir hastalığınızın olup olmadığına dair test olsa iyi olur. Bu testleri altı ayda bir tekrarlayın. Her ikiniz de tek eşliyseniz ve enfeksiyon açısından temizseniz, kondomsuz seks yapabilirsiniz. *»’*- la bile seks yapmazsanız iyi olur, ta ki o doktora görünene kadar. Aktif bir enfeksiyon kapmışsa kondom bile sizi korumayabilir. Vinegar testi de enfeksiyon açısından partnerinizin kapsamlı muayenesinde kullanılabilir. Onun işbirliği gerekmektedir ancak şüpheleniyorsanız istemelisiniz. Birkaç tane gazlı bez alın ve onları beyaz sirkeye40 batırın. Islak gazlı bezi penisine ve testis torbasına sarın ve 5 dakika tutun. Gazlı bezi çıkarın, beyaza dönen yer var mı diye penisinin ve testis torbasının üzerine ve yanlarına bakın. Genital siğillere yol açan HPV …
DAHA GÜVENLİ SEKS
DAHA GÜVENLİ SEKS Belki onu sadece bir gecedir tanıyorsunuz ya da kısa bir süredir birliktesiniz. Konu sizin istediğiniz şeyi onun isteyip istemediğidir. Kendinizi çarşaflara dolanmış, arabanın arkasında ya da randevunun olduğu yerde bulabilirsiniz ve bir sorun olabilir. Her ikinizde de kondom olmayabilir. O zaman ne yaparsınız? Kendi kendinize düşünebilirsiniz; “Cinsel yollarla bulaşacak hastalığı olmayacak kadar başarılı ve çok hoş biri.” Kendi kendinize; “Şimdi duramayacak kadar güzel gidiyor!” Kendi kendinize; “Yarın bir çaresine bakarım.” Ona hastalığı olup olmadığını sorarsanız ve o “hayır” derse tam gaz devam etmeye karar verirsiniz. Bir kondomunuz olana kadar durun ve bekleyin. Şu anda vereceğiniz yanıt kesin gibi görünse de o anın sıcaklığına kendinizi kaptırdığınızda net düşünme becerinizi kaybedersiniz. Kendinizi bu durumda bulmamak için önceden cinsel hastalıklardan kendinizi koruma yöntemi üzerinde düşünmeniz gerek. Hangi tür enfeksiyonların olduğunu ve kendinizi bunlardan nasıl koruyacağınızı bilmek,cinsel birliktelikten tam haz duymanız için gereklidir. Cinsel yollarla bulaşan enfeksiyonlar yaygındır. Bazıları bunların salgın …
Arkadan Giriş Pozisyonları -6-
Arkadan Giriş Pozisyonları -6- yavaşça ve nazikçe hareket ettirin. Titreşim fazla güçlü gelirse, bunalmış ya da rahatsız hissediyorsanız durun ve hislerin yoğunluğunu azaltmak için küçük bir bezle vulva-nızı sarın. Daha rahat hissettikçe ve belki daha da tahrik oldukça vulvanıza ve klitorisinize daha da yaklaşabilirsiniz, dizlerinizi bükerek, bacaklarınızı biraz daha açın bunun için. Bazı kadınlar vibratörle klitoris uyarımını çok yoğun bulur, vibratörü klitorisin kenarından kaydırmak bazen tercih edilebilir. Hissettiğiniz hislere odaklanın, ilk başta ağır olun. Böylelikle vibratöre en zevkli karşılık veren alanları daha iyi belirleyebilirsiniz. Daha fazla basınç uygulayarak, hızı artırarak ya da vibratörün bedeninizdeki hareket biçimini değiştirerek titreşimlerin yoğunluğunu artırabilirsiniz. Uzun bir süre vibratörü aynı yerde tutmamaya çalışın. Çünkü bu alan yanmaya ya da geçici olarak uyuşmaya başlayabilir. Rahatsız hissettiğiniz an durun ve sonra yeniden deneyin. Pilli Vibratörler Pilli vibratörünüz varsa başını ılık bir suya sokabilirsiniz. Su geçirmez olmadıkça suya daldırmayın ve asla elektrikli bir oyuncağı suya sokmayın. Kullanmadan önce …
cinsel soru cevaplar,4
cinsel soru cevaplar,4 Teorik olarak, AIDS riskinden uzak kalmak i^in prezervatif kullanmamn gerekliligine katiliyorum. Ama ger£ek hayatta, bunu kullanmayi kendisi teklif etmemi§ bir erkege prezervatif takmasim soylemek beni 90k rahatsiz ediyor. • Guntimiiz ko§ullarinda, rasgele bir yatak arkada§inin prezervatif kullanma egiliminde olmamasindan huzur-suzluk duymanin ve bunu takmasim istemenin normal bir tepki oldugu tarti§ilmaz. Bunun di§inda, her ne olursa olsun, risk faktoriiniin ^ok ytiksek oldugu ve AIDS’in cinsel yolla bula§masini onleyecek ba§ka bir korunma yontemi bulunmadigi goz ardi edilmemelidir. . • Yatak arkada§inizi rencide etmeden bu sikici durum-dan kurtulmak i^in guzel bir strateji uygulayabilirsiniz.-Ona sizin hakkinizda fazla bir §ey bilmedigini, bu yiiz-den, payla§mak iizere oldugunuz anm. sonradan, en-feksiyon kapmi§ olma endisesiyle bir kabusa donu$me-sini istemediginizi soyleyebilirsiniz. Bu “hile” sayesinde, partneriniz hem psikolojik sorunlardan uzak kalir (su£-landigini ya da redded ildigini du§unmez) hem de ken-disine ilgi ve ozen gosterdiginizi dii§unur. 8Ak$amlan o kadar yorgun oluyorum ki, sevi^mek istesem de uyuyakaliyorum. Bunun 90k …