Model Açıklaması

Gammaz Koku

Bazı hastalarım kondoınsuz ilişkiden sonra “sperm benzeri” vajina kokusundan şikayetçidir. En büyük korkulan ise başkalarının da bu kokuyu almasıdır. Bir meslektaşımın küçük bir bakışı “Dün gece ne yaptığını biliyorum” bakışı olarak yorumlanabilir. Spermin kendine özgü bir kokusu vardır; özellikle vajina salgılarınızla karıştığında. İlişkiden sonra birkaç saat boyunca akabilir. Ancak başkalarının bu kokuyu alması zayıf bir ihtimaldir.

Şırıngayla temizliğe kalkışmayın. Bunun yerine banyodan sonra tampon kullanın. Artakalan spermi tampon emecektir ve iki saat içinde tamponu çıkarabilirsiniz.

Vajinanın balık gibi koktuğu söylentisini kimin çıkardığını kimse bilmemekte ama herkes buna inanıyor gibi. Sözlü ya da sözsüz olarak bize vajinalarımızın kötü koktuğu öğretilmiştir. Reklam medyası nasıl koktuğumuz konusundaki güvensizliğimizden kar etmekte ve bizi doğal kokumuzun nahoş olduğu, yol edilmesi, deodorant kullanmamız, sterilize etmemiz, kokuyu saklamamız, ortadan kaldırmamız ve yerine çiçek kokuları koymamız gerektiği konusunda ikna etmektedir. Eczaneler doğal kadın kokumuzdan kurtulmamız için spreyler, sabunlar, pudralar, kremler, deodorantlar, kokulu ped ve tampon lar satar.

Vajinanın doğal kokusu hoş, miske benzer bir koku olarak tasvir edilebilir, yine de her kadının kendine “özgü” kokusu vardır. Normal vajina kokuları partnerlerimiz tarafından cinsel olarak oldukça çekici olduğu düşünülmektedir.

Aslında bazı kadınlar cinsel temastan hemen önce vajina salgılarını göğüs uçlarına sürdüklerinde erkek partnerlerinin daha büyük ve daha sert sertleşme yaşadıklarını görmüştür.

Eşsiz kokunuzun gücünü takdir etmek ve vajina enfeksiyonlarını daha erken tespit etmek için kokunuzu bilmeniz önemlidir. Eşsiz kokunuza aşina olmaya başlamak için, iyice yıkanmış, tırnağı kesilmiş parmağınızı rahatsız etmeyecek kadar vajinanıza sokun; fakat parmağınızın vulvanıza dokunmasına izin vermeyin. Parmağınızı çıkarın, burnunuzdan 3 inç uzaklıktan sallayın, derin nefes alın. Bu sizin kendi kokuııuzdur.

Vajina kokunuz yediklerinizden, içtiklerinizden ve sigaradan etkilenir. Et ürünleri, sarımsak, soğan, baharatlı yiyecekler ve bol miktarda alkol tüketimi kokunuzun karakterini ve yoğunluğunu değiştirebilir. Bazıları salgıları ne koku olarak, ne de tat olarak tatlı bulur. Aynı şekilde, sigara ya da marihuana içmek doğal aromanıza zarar verebilir. Doğum kontrol hapları vajina kokunuzu azaltabilir.

Vajinanızın kokusu her ay regli döngünüzde de değişir. Kokunun en hoş olduğu dönem yumurtlama döneminde ya da regli döneminin ortasındadır. (Bu, biyolojik bir histir; çünkü bu zaman kadının bedeninin doğurganlık zamanıdır ve yumurtalarını döllemek için bir partner çekmek ister.) Bazen reglinizin sonunda kan akışı yavaşlar, az yoğun damlalar va-jinanın katmanlarında takılı kalır. Vajinanın içinde normalde yaşayan bakteri kanla etkileşir ve nahoş bir kokuya neden olur.

Partneriniz vajinanıza boşaldıktan sonra vajinanızın kokusunun değiştiğini fark edebilirsiniz. Ve bu koku seks yaptığınız adamdan adama değişir. Erkeğin kendine özgü spermi, sizin vajina salgılarınızla karıştığında kötü koku üretebilir. Hafta sonunu birçok kez seks yaparak geçirdiğinizde vajinanız da daha az nahoş kokabilir.

İç çamaşırımızı çıkardığımızda algıladığımız kokunun çoğu aslında vajinamızdan değil vulvamızdan gelir. Venüs tepesi ve labia majora, tüyle kaplı olduğu kadar ter ve yağ salgılayan bezlerle de kaplıdır. Labia minora ve klitoris başlığı da yağ bezleri içerir. Derideki yağ, pubik tüy ve giysi nemi tutar ve ılık, nemli ortam yaratır. Burası genitallerimizde ve cildimizde normalde olan doğal bakterilerin üremesi açısından harika bir alandır. Bu bakteriler çoğaldığında nahoş bir koku oluşturur, tç çamaşırlarımızı, külotlu çoraplarımızı ve pantolonlarımızı (ve genellikle hepsini bir arada giyeriz) giyindiğimizde, sorunu çağırırız. Külotlu çorap giyiniyorsanız, pamuklu dokumalı olanı seçin ve onunla birlikte pantolon giyinmeyin. Ya da külotlu çorabı giyinmeyin. Bunun yerine jartiyeri ya da kısa çorapları tercih edin. Unutmayın, stres de vulvadaki terin artmasına neden olabilir.

Yoğun, yağlı sperm labianızın kıvrımları arasında ve klitorisin başlığının altında çoğalabilir, kötü kokuya neden olan bakteriler için harika alanlar olarak hizmet edecek yerlere yerleşebilirler. Labianın kıvrımlarının arasını ve pubis alanını her gün iyice yıkayın. Vulvayı mümkün olduğunca kuru tutun ve cildinizin nefes alabileceği kıyafetler giyinin. Kokunuzdan dolayı kaygılanıyorsanız, kokusuz ıslak mendiller taşıyabilirsiniz ve banyoya her gittiğinizde peri-nenizi ve vulvanızı temizlemek için bunları kullanabilirsiniz. (Tahriş olmaması için kokusuz ve alkolsüz olduğundan emin olun.) Büyük bir çanta taşıyorsanız, başka bir seçenek de küçük plastik spreyli şişe taşımaktır. İçine ılık su koyabilir ve vulvanızı silmeden önce spreyi sıkabilirsiniz.

Şırıngayla Temizlik

Sağlıklı bir vajina kendi kendini temizler. Şırıngayla temizlik (vajinanın içine su ya da su ile başka temizleyicileri püskürtme) vajinanın doğal işleyişine engel olabilir: iyi geleceğine zarar verebilir. Yumuşak bir ürünle bile şırınga yöntemini kullanmak vajinanın kurumasına ve vajinanın hassas içyapısını incitebilir. Vajinanın doğal ortamını değiştirerek enfeksiyon riskini artırabilir. Böylelikle asit derecesi azalır ve vajinayı enfeksiyona karşı savunmasız bırakır. Ayrıca, pelvis enfeksiyon rahatsızlığı (PID) riskini de artırabilirsiniz. Şırıngayla temizlik çok daha ciddi enfeksiyonları maskeleyebilir ve gereken tedaviyi geciktirebilir.

İlla şırınga kullanmanız gerektiğini düşünüyorsanız; çözülebilir, yumuşak, kokusuz su-sirke karışımını enjekte edin. Genelde, belli bir soruna karşı doktorunuz tarafından öneril-medikçe şırınga enjekte edilmesini önermem.

Vajitıal Duyular

Vajinayla ilgili bir başka uydurma da vajinanın birkaç sinir ucu içerdiği ve bu nedenle hissiz olduğudur. Ne yazık ki bu, bir nesil doktordan diğerine aktarılmıştır. Benim ihtisas devrem süresince, bize anestezisiz vajina biyopsisi yapabileceğimiz söylendi. Hiç kimse küçük et parçaları alınırken kadınların neden bağırdığını sorgulamadı.

Vajinayı “hissiz” bir organ olarak tanımlayan ilk kişinin kesinlikle vajinası yoktu. Bugün aslında vajinanın sinir ve hislerle donatılmış olduğunu biliyoruz. Vajina ağzı, ön duvar ve vajinanın üçüncü alt kısmı en hassas olabilecek yeridir. Bazı kadınlar serviksin yakınını, vajinanın üstünü ya da arka duvarını da oldukça hassas bulabilir.

Bazılarının; her kadının değil, uyanma özellikle hassas olan vajinanın ön duvarında bir alan vardır. Vajinanın ön üst duvarında, girişten sonraki yolun sonunda bulunan bu alan Alman jinekolog Dr. Ernest Grafenberg tarafından I950’de tanımlanmıştır. Bu yüzden bu noktaya G-noktası denilmiştir. Dr. Grafenberg bu hassas alanının keşfiyle itibar kazanmasına rağmen, kadim Hint ve Çin yazmaları da “kutsal alan” adı verilen aynı yeri tasvir eder. Vajinanın bu alanının, kadının cinsel zevkinin anahtarı olduğu düşünülürdü. Düzgün bir uyarım sadece güçlü bir orgazm sağlamaz, kadının boşalmasını da sağlar. Bugün G noktasının erkeklerdeki prostat bezlerinin karşılığı olduğu düşünülür. Bu alanı uyardığınızda, fasulye büyüklüğünde yumrulu bir bölge şişer ve bazı kadınların orgazm olmasını sağlar.

Bu gizli alanı keşfetmek için temiz, yağlanmış, iyi manikür yapılmış parmak kullanın. Parmağınızı dikkatlice vajinanızın içine sokun; ılıklığını, yumuşaklığını ve vajinanın duvarlarının nemini hissedin. Burnunuzun ucundakine benzer his verecek bir şeye dokunana kadar parmağınızı ileri itin. Bu sizin serviksinizdir. (Parmağınızı daha ileri itmek için çömelmeniz gerebilir.) Şimdi parmağınızı içeride tutarak vajina ağzıyla serviksiniz arasındaki orta yolda olana kadar ön duvar boyunca parmağınızı kaydırın. Etrafta küçük yumru dokusunu hissetmeye çalışın. Şimdi, nazikçe bu alana masaj yapın, “buraya gel” hareketi yani parmaklarınızı birini çağırmak için kıvırarak. Başlangıçta, çişiniz gelmiş gibi hissedebilirsiniz. Ama masaj yapmaya devam ettikçe bu alanın şiştiğini, ılık ve harika hissettirdiğini fark edebilirsiniz, iyi hissettirir, tadını çıkarın.

Unutmayın, yine de her kadın bu alanın uyarılmasını zevk verici bulmayabilir. Tüm hissettiğiniz uyuşukluk ise, kendinizi ovalamayı bırakın. Bir ara verin ve başka bir zaman yeniden deneyin. Başka hassas alanlar arayın; parmaklarınızı vajinanızın içinde ve dışındaki tüm alanda hareket ettirerek küçük dairesel hareketlerle, serviksinizin tüm alanlarını, vajinanın üstünü, sonra arka duvarını, yanlarını ve sonunda ağızdaki hassas dokuyu keşfedin. Size en fazla hazzı veren alanları aklınızda tutun. Vajinanızı ilk keşfettiğinizde zevk veren bir alan bulamazsanız cesaretiniz kırılmasın. Hazine bulunmadan önce bazen çoklu keşifler yapmak gerekir. Ve yerini belirlemek müthiş zevk verir.

Vajitıa Sesleri

Seks esnasında kalçalarınızı yastıkla yükselttiğinizde ya da pelvisinizi yükselten bir pozisyon aldığınızda, vajinanız hava emer ve havayı vajinanın üst kısmında tutar. (Benzer şekilde pelvisinizi yükselten baş üzeri oturma ya da yoga ve egzersiz pozisyonu aldığınızda aynı etki ortaya çıkabilir.) Pelvisiniz alçaldığında ya da seks esnasında erkek gayretle girerse, “osuruğumsu” bir ses duyabilirsiniz vajinanızdan. Utanılacak bir şey yok; ses normaldir, gaz değildir ve kokusu da yoktur.

Bazen “hışırtılı” bir ses fark edebilirsiniz, çünkü penis içeri girip çıkarken vajinanın salgıları etrafa yayılır. Bu da normaldir. Vajinanızın çok büyük ya da çok ıslak olmasından kaygılanmayın. Aslında, sulu seslerin tadını çıkarın. Bu sesleri çoğu insan çok tahrik edici bulur.

Vajinanın Tadı

Evet, vajina salgıları tat duyusunu da uyarabilir; tıpkı herhangi lezzetli bir nektarda olduğu gibi. Kokuyla olduğu gibi, her kadının kendine özgü tadı vardır; bu tat tatlıdan hafif tuzluya doğru değişebilir ve ay boyunca da değişebilir. Bazen, vajina sıvılarının hiç tadı yoktur. Bazen de salgılarınızın tadı ilaçlardan, yediğinizden, içtiğinizden veya sigaradanetkilenebilir. Bol hayvansal protein ve kümes ürünleri, aşırı alkol, nikotin, kafein ve marihuana tüketimi partnerinizin ağzında kötü bir tat bırakabilir. Daha lezzetli sular için, bol miktarda meyve, sebze ve tüm tahılları yiyin. Ama kuşkonmazdan uzak durun. Bu saplı sebze, vajina sıvılarına kötü bir tat ve koku verebilir.

Bir başkasının özel “tadı” takdir etmesini istemeden önce, bunu önce siz yapmak isteyebilirsiniz. Temiz, iyi manikür edilmiş parmağınızı vajinanıza sokun. Sonra da oradaki sıvının tadına bakın. “İğrenç” demeden önce vajinanızın vücudunuzdaki en temiz yerlerden biri olduğunu hatırlayın, ağzınızdan bile daha temiz. Tutkuyla öpüşürken kendi vajina suyunuzun tadına baktığınızdan daha fazla bakteri yutarsınız.

Vajina Enfeksiyonları

Normal vajina yüksek ölçüde asidiktir ve bedeninizin içinde uyumlu bir şekilde yaşayan milyonlarca bakteri içerir. Bakteri türlerinden biri, laktobasil, başka bir bakteriyi kontrol altında tutmak ve çoğalmasını önlemek için hidrojen peroksit üretir. Ama bazen, bir şeyler ters gider ve maya ya da bakteriler çoğalır, enfeksiyona ya da vajinite neden olur. Stres, sağlıksız beslenme, diyabet, antibiyotik almak bazı va-jinit türlerine yakalanma riskini artırabilir. Çoğu kadın ömründe en az bir kez vajina enfeksiyonu kapar.

Bakteriyel Vaginosis (BV)

Vajina enfeksiyonunun en genel türü bakteriyel vagino-sistir. Nonspesifik⁶vajinit olarak da bilinir, normalde az miktarda vajinada yaşayan ama iyi bakterinin çoğalıp gelişmesi neden olur (genellikle Gardnerella vaginalis ve diğer anaerobik bakteriler). Enfeksiyon regli döneminde veya vajinal salgılar spermle karıştığında daha da kötüye gidebilecek bayat balık kokusunu andıran ince, gri ya da yeşil akıntıya neden olabilir. Semptomlar, vajina kaşıntısı ve yanmadır. Bakteriyel vaginosis antibiyotik tabletlerle veya vajina kremiyle beş ila yedi gün tedavi edilebilir. BV’nin cinsel yollarla bulaşmadığı düşünülür, ama tekrarlayan enfeksiyonlarınız varsa, partnerinizin de tedavi edilmesi gerekebilir.

Maya Enfeksiyonu

Candidiasis (kandidiyazis) ya da maya enfeksiyonuna çoğunlukla vajinada normalde az sayıda bulunan mantar Candida albicans neden olur, yine de başka mantar türleri de sorumlusu olabilir. Maya enfeksiyonları vajinanın ve vulvanın şiddetli kaşınmasına veya yanmasına neden olabilir. Genellikle yoğun ve peynirimsi akıntının mantardan kaynaklandığını düşünürüz. Yine de akıntı ince ve seyrek olabilir. Bazen tüm gördüğünüz kızarıklıktır, sadece vulva ve vajina kabarır. (Yoğun, beyaz akıntı tek başına mantar enfeksiyonu kaptığınızı göstermez.)

Mantar enfeksiyonları çok sık görülür ve stres, bol şekerli ve karbonhidratlı beslenmeden, antibiyotiklerden, doğum kontrol haplarından, hamilelikten ya da dar giyinmekten dolayı tetiklenebilir. Ya da hiç sebepsiz olabilir. Vajina kremleri, tabletleri ya da bir ila vedi günlük antifungal etmenler içeren fitilli tedaviler uygulanır. Aynı anda mantar enfeksiyonundan etkilenmiş olabilir diye vajinanız için kullandığınız tedaviyi vulvanız için de kullanmayı unutmayın.

Geçmişte mantar enfeksiyonu teşhisi konulmuşsa, daha ciddi bir şey değil de bunun tekrarladığını düşünüyorsanız, mantar iyileştiren kremleri ve fitilleri çekmecenizde bulundurabilirsiniz. Ama semptomların mantardan kaynaklan-

dığından emin değilseniz, doktorunuza görünmelisiniz. Doktor bazen krem yerine oral tablet de önerebilir.

Sık sık mantar enfeksiyonu kapıyorsanız, her gün lak-tob;asil acidophilus içeren bir kase sade yoğurt yemeyi deneyin. (Aldığınız yoğurdun etiketine bakın, doğru kültürü içeırdiğinden emin olun.) Günlük olarak Acidophilus ve sarınmak tabletleri takviyesi de vajina enfeksiyonlarına karşı kotruyabilir.

Mantar enfeksiyonu kaptığınızda cinsel ilişki çok can yaıkıcı olabilir. Çünkü sperm alkalin içerir, mantar esnasında kondomsuz seks yapmak mantarın daha da büyümesine, enfeksiyonun daha kötü hale gelmesine neden olur. Oral seks yapıyorsanız, partneriniz vajina salgılarının ekşi bir tada ya da kötü kokuya neden olduğundan şikayet edebilir. Mantar enfeksiyonundan çekerken seks yapmayın. (İlişkiye girmekten kendinizi alıkovamazsanız, kondom kullanın ve seksten sonra vajinanıza ilaç yerleştirin.) Mantar enfeksiyonu cinsel yollarla bulaşmaz. Sık sık enfeksiyon kapıyorsanız partnerinizin de tedavi edilmesi gerekebilir.

Trikomoniyaz

Genellikle cinsel yollarla bulaşan ama bazen de cinsel olmayan yollarla bulaşabilen hastalıklara trikomoniyaz adında bir parazit neden olur. Vulvanızda ve vajinanızda şiddetli yanma fark edebilirsiniz; aynı anda ince, sulu, köpüklü, sarı, yeşil ya da gri olabilen kötü kokulu akıntı da olabilir. Bazen bu semptomların hiçbiri olmayabilir de.

Trikomoniyaz enfeksiyonu bir günlük antibiyotikle tedavi edilir. Bazen daha uzun bir tedavi süreci de gerekebilir. Çünkü trikomoniyaz enfeksiyonu ilişki esnasında bulaştırı-labilir; partnerinizin de tedavi edilmesi gerekebilir.

Doktorunuz vajina enfeksiyonu teşhisi koyarsa, tüm tedavi sürecini tamamlamanız çok önemlidir. Tedaviye başladığınız saatler içinde daha iyi hissedebilirsiniz ama tedaviyi çok kısa zamanda bırakırsanız enfeksiyon tekrarlayabilir.

İçerideki Seks Organlarınız

Serviks

Parmağınızı vajinanızın içine tamamen ve mümkün olduğunca yukarı sokarsanız, serviksi hissedeceksiniz. Sert, yuvarlak, nerdeyse burnunuzun ucu gibidir. Uterusun daha aşağısında olan serviks, sperm için giriş ve adet kanının, salgıların ve bebeklerin çıkış yeri olarak hizmet eder. Bilim adamlarının raporlarına göre serviksin sinir uçları yoktur ve hissizdir. Bu yüzden çoğu insan bazı kadınların serviksleri-nin uyarımını hat safhada zevk verdiğini anlamaz. Birkaçı sadece serviksin uyarımıyla orgazma ulaşabilir.

Serviksin içindeki hücreler yumurtlamadan hemen önce bol miktarda, ince, berrak ve yapışkansı mukus salgılar. Bu mukus spermin serviksinizden yukarı çıkmasını ve en doğurgan olduğunuz günlerde uterusunuza çıkmasını kolaylaştırır. Yumurtlamadan sonra, mukus azalır ve yoğunlaşır.

Serviksinize dokunduğunuzda siz ya da partneriniz bazen küçük kütle (ya da kütleler) fark edebilirsiniz. Serviksteki mukus salgılama hücreleri tıkandığında bunlar naboti kistleri olur. Çoğunun ebadı küçük yeşil bir fasulye tanesi kadardır ama daha büyük ya da daha küçük de olabilir. Sık rastlanır bir durumdur, iyi huyludur, soruna yol açmaz ve tedavi gerektirmez.

Serviksinizin sağlığından emin olmak için her yıl paps-mir testi için doktorunuza ya da ebeye görünün. Regli döneminiz sona erdikten sonra bir iki hafta içinde randevu alın. Vajinal duş almayın, vajina ilaçları kullanın ya da muayene öncesinde 48 saat önce ilişkiye girmeyin.

Uterüs yaklaşık yumruğunuz kadar ters armut şekline benzer. Menopoza girdiğinizde daha küçük ya da birkaç çocuk doğurmuşsanız daha büyük de olabilir. Nemli dokunun ince katmanı uterusu kaplar.Uterııs

Her ay uterusun iç katmanı, endometrium, kalınlaşır ve genişler. Hamile kalırsanız, döllenmiş yumurta uterusun içindeki yumuşak dokuya tutunur ve burada kalır. Hamile kalmazsanız, endometriumu saran ince kas katmanı bebek geliştikçe esner, labora⁸ girdiğinizde büzülür ve doğumdan sonra önceki ölçüsüne geri döner.

Bazı doktorlar kadının cinsel fonksiyonunda uterusun sağlığını pek önemsemez. Ama bazı kadınlar orgazm esnasında uterusun kasılmasının oldukça farkındadır. Ve bazıları rahim ameliyatından sonra orgazm yoğunluğunda azalma olduğunu fark etmiştir.

Fallop Tiiplcı i

Uterusunuzun her iki yanında uzanan yaklaşık 4 inç uzunluğunda iki fallop tüpünü?, vardır. Yumurtalığınızdan yumurta düşer ve fallop tüplerinden uterusunuza gelir. Eğer sperm buraya çıkarsa, yumurtayı dölleyebilir. Sonra yolculuğuna devam ederse uterusa tutunur.

Yine de bazen fallop tüpleri enfeksiyon kapabilir ve bel soğukluğu gibi cinsel yollarla bulaşan hastalıklardan zarar görebilir. Fallop tüpleri enfeksiyonuna döl yolu iltihabı denir. Korunmak için IUD” kullanıyorsanız ve birden fazla cinsel partneriniz varsa, çok daha yaygındır. Döl yolu iltihabı, seksin yoğun biçimde acı verici olmasına neden olur.

Yumurtalıklar

Ligamenler tarafından uterusunuzun her yanına tutunan badem şekilli yumurtalıktır. Her ikisi de östrojetı ve pro-jesteron kadın hormonu üretir, erkek hormonu olan testosteron da biraz üretir. Tüm bu hormonlar cinsel sağlığınız için önemlidir. Bunu daha sonra ele alacağız.

Doğduğunuzda bu küçük yumurtalıklar yaklaşık 400000 yumurta içerir. Ömrünüz boyunca bedeniniz daha fazlasını üretmez. Yumurtladığınız her ay olası döllenme için bir yumurta bırakılır. Bu da üretken olduğunuz yaşamınız boyunca yaklaşık 300-400 yumurta eder.